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宮井肖華
- 2022年1月28日
- 2 分
食べなきゃ痩せません！
もしも今のあなたがまだ ☑️ 毎日一食だけ、 ☑️ 炭水化物抜き、 ☑️ 糖質オフ食品、 されていることがあれば 今すぐやめてください！ 痩せるには、【体が使ったカロリー＞体に入れたカロリー】にすることが必須です。そこで多くの人が、単純にごはんなどの主食を抜いたり、一食分抜...
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宮井肖華
- 2022年1月27日
- 1 分
万年ダイエッター卒業しませんか？
ダイエット情報が溢れる時代になって、色なダイエット方法がありますね。 •食事制限 •ウォーキング・ランニング •筋トレ •サプリメント など しかし、リバウンドを経験したことがある方は７割です。💦😓 その原因とは ❌食事制限が絶えず、暴飲暴食してしまった...
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宮井肖華
- 2020年7月27日
- 1 分
脂肪吸引後のケアには、お得な回数券、フリーパス５、プリペイドをどうぞ！
インディバ は、医療と同様、一般に1〜2週間に1度程度の施術をお勧めします。特に脂肪吸引後のケアには時間がかかります、最初の２週間は集中して3日ごとの施術が理想です。お客さまのご状態を診てご提案させていただきますね（ご参考に）。
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宮井肖華
- 2019年9月14日
- 4 分
🍀🍀🍀インディバと漢方で美髪のケアしませんか！
初秋を迎えると、残暑も落ち着き過ごしやすい気候に。ようやく体はラクになりますが、この時期は夏の疲れや紫外線ダメージなどが影響し、髪のトラブルが目立つことも。 イキイキとした髪を育てるためには、ヘアケアはもちろん、頭皮や体の健康を保つことも大切です。抜け毛が増えた、髪に元気が...
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宮井肖華
- 2019年6月2日
- 1 分
フェイシャル・エステ
開店１周年を記念してフェイシャルエステを始めます。 超音波洗浄、イオン導入、クレイパックをベースに充実の３コースを予定しています。
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宮井肖華
- 2019年5月16日
- 1 分
インディバ の素晴らしさをぜひご体験ください。
先日のお客様は、肩と首がガチガチ、慢性疲労、リンパの流れが悪くてご来店されました（上の写真）。120分間インディバしましたところ、肩甲骨のあたりがスッキリし、脇肉も取れ、体の歪みも整いました（下の写真）。☺️🍀🧚♀️💕🌸...
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宮井肖華
- 2019年2月14日
- 2 分
妊活と産後ケアで生き生きライフを
1. 妊活 60分 10,000円（税抜） 90分 15,000円（税抜） 120分 20,000円（税抜） オプション: 10分延長 2,000円（税抜） インディバ 冷えによる血行不良は妊娠しやすい身体づくりの妨げになると言われています。インディバには、サウナや岩盤...
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宮井肖華
- 2018年10月24日
- 2 分
体の中から潤い美人！カサカサお肌にオススメ『白くらげの薬膳美肌鍋』
白木耳は肺の働きを高め肌に潤いを与えます。白木耳 平性/甘味 美肌、空咳の改善 白木耳は楊貴妃が美しさを維持するために食べていたと言われるキロこの一種です。白木耳特有の性分「シロキクラゲ多糖体」が含まれることから、ヒアルロン酸が凌ぐ保水力があると言われています。継続して食...
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宮井肖華
- 2018年8月22日
- 1 分
日焼け後のお肌に・・ボディスプレー
皆さん、毎日暑い日が続いております。お変わりなくお過ごしでしょうか。 今日のお勧め日焼け後のスプレーです。 🔷精製水 ４５ml 🔷無水エタニール ５ml 🔷グリセリン 小さじ１/2 🔷精油 ペパーミント ２滴...
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宮井肖華
- 2018年8月4日
- 1 分
猛暑におすすめ果物ーーー西瓜
夏になると食べたくなるスイカ🍉。まること🍉食べてもおいしいし、ぜりーやジュース🍹などにしても美味しいですね。 スイカには「清熱」作用・「止渇」作用・「利尿」作用があり、体を潤すだけでなく、体にこもった熱を冷ましてくれます。暑気払いにはスイカをたべましょう。(^.^)...
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